Comment savoir si on a des punaises de lit chez soi?
Des invités surprises dont on se passerait bien mais qui touchent de plus en plus de Français. Entre 2017 et 2022, plus d’un foyer sur 10* a été infesté par des punaises de lit. Nichés dans nos matelas et sommiers, ces indésirables de couleur marron ne sont pas plus gros qu’un pépin de raisin mais ne tardent pas à se faire remarquer en nous piquant la nuit. Au réveil, vous découvrez 3 ou 4 piqûres alignées sur les parties découvertes du corps, le visage, les bras, les mains… Vous les démasquerez aussi par leurs déjections, des petits points noirs, visibles sur le matelas, les lattes, le sommier, les plinthes ou dans les angles des murs de votre chambre. Comment vous en débarrasser?
Terre de Sommières, produit chimique… Comment se débarrasser des punaises de lit?
Pour éliminer les punaises de lit, il n’y a pas de solution miracle, rappelle l’ANSES mais une combinaison d’actions « mécaniques et thermiques » vous aidera à voir le bout du tunnel. Il est en revanche conseillé d’agir sans tarder car les punaises de lit prolifèrent très rapidement:
- Faites un grand ménage dans la chambre et passez l’embout fin de votre aspirateur sur votre matelas, votre lit et les objets environnants (table de nuit, rideaux, livres, etc.)
- Lavez le linge de lit à 60°C puis séchez-le linge au sèche-linge, mode chaud au moins 30 minutes. Le linge et les vêtements ainsi lavés et séchés sont conservés dans des sacs plastiques scellés jusqu’à la fin de l’infestation.
- Mettez les objets non lavables dans le sèche-linge et faites un cycle d’au moins 30 minutes à la plus forte température possible
- Le froid fonctionne aussi: placez les vêtements au congélateur à – 20°C pendant au moins 72 heures.
- Evitez les produits chimiques car ils peuvent provoquer des intoxications, et augmenter la résistance des punaises aux insecticides. En juillet 2024, des chercheurs français du CHU de Nice et de l’Institut hospitalo-universitaire (IHU) Méditerranée Infection de Marseille avaient confirmé dans une étude l’efficacité de la Terre de Sommières pour lutter contre ces parasites.
- La vapeur peut vous aider pour les éradiquer: nettoyez les recoins ou tissus d’ameublement avec un appareil à vapeur sèche à haute température (au moins 120°C). Disponible en location, il détruit tous les stades de punaises de lits.
- Si vous passez par un professionnel, assurez-vous qu’il soit labélisé « punaises de lit » pour éviter les arnaques.
Punaises de lit: voici ce qu’elles redoutent vraiment selon une étude américaine
Une étude publiée en décembre 2025 dans la revue scientifique Journal of Ethology par des chercheurs de l’Université de Californie à Riverside, repérée par le site Futura, laisse entrevoir une piste pour venir à bout de ces indésirables. Ils ont découvert presque par hasard que ces nuisibles détestaient l’eau et les surfaces humides. En utilisant une caméra infrarouge spéciale équipée d’une lentille grossissante, ils ont analysé les mouvements des punaises de lit sur un terrain humide. Le constat est sans appel, les punaises de lit, mâles ou femelles, adultes ou nymphes, font demi-tour quand elles sont confrontées à de l’eau (87%) et 38% d’entre elles ont même accéléré pour s’enfuir et éviter la noyade.
Leur morphologie, un corps très plat avec de petits orifices respiratoires sur les flancs, explique assez logiquement leur réaction « Si elles entrent en contact avec de l’eau, elles adhèrent à sa surface, ce qui bloque leurs orifices respiratoires », détaille l’un des co-auteur de l’étude. Reste aux entreprises spécialisées dans la lutte contre les punaises de lit à intégrer cette découverte dans leurs traitements des surfaces. Et à chacun de prendre une douche sans hésiter en cas de suspicion de punaises de lit à la maison.
* Les punaises de lit: impacts, prévention et lutte (Anses, juillet 2023)
Les punaises de lits détestent l’eau et les surfaces humides
Comment savoir si on a des punaises de lit chez soi?
Des invités surprises dont on se passerait bien mais qui touchent de plus en plus de Français. Entre 2017 et 2022, plus d’un foyer sur 10* a été infesté par des punaises de lit. Nichés dans nos matelas et sommiers, ces indésirables de couleur marron ne sont pas plus gros qu’un pépin de raisin mais ne tardent pas à se faire remarquer en nous piquant la nuit. Au réveil, vous découvrez 3 ou 4 piqûres alignées sur les parties découvertes du corps, le visage, les bras, les mains… Vous les démasquerez aussi par leurs déjections, des petits points noirs, visibles sur le matelas, les lattes, le sommier, les plinthes ou dans les angles des murs de votre chambre. Comment vous en débarrasser?
Terre de Sommières, produit chimique… Comment se débarrasser des punaises de lit?
Pour éliminer les punaises de lit, il n’y a pas de solution miracle, rappelle l’ANSES mais une combinaison d’actions « mécaniques et thermiques » vous aidera à voir le bout du tunnel. Il est en revanche conseillé d’agir sans tarder car les punaises de lit prolifèrent très rapidement:
Punaises de lit: voici ce qu’elles redoutent vraiment selon une étude américaine
Une étude publiée en décembre 2025 dans la revue scientifique Journal of Ethology par des chercheurs de l’Université de Californie à Riverside, repérée par le site Futura, laisse entrevoir une piste pour venir à bout de ces indésirables. Ils ont découvert presque par hasard que ces nuisibles détestaient l’eau et les surfaces humides. En utilisant une caméra infrarouge spéciale équipée d’une lentille grossissante, ils ont analysé les mouvements des punaises de lit sur un terrain humide. Le constat est sans appel, les punaises de lit, mâles ou femelles, adultes ou nymphes, font demi-tour quand elles sont confrontées à de l’eau (87%) et 38% d’entre elles ont même accéléré pour s’enfuir et éviter la noyade.
Leur morphologie, un corps très plat avec de petits orifices respiratoires sur les flancs, explique assez logiquement leur réaction « Si elles entrent en contact avec de l’eau, elles adhèrent à sa surface, ce qui bloque leurs orifices respiratoires », détaille l’un des co-auteur de l’étude. Reste aux entreprises spécialisées dans la lutte contre les punaises de lit à intégrer cette découverte dans leurs traitements des surfaces. Et à chacun de prendre une douche sans hésiter en cas de suspicion de punaises de lit à la maison.
* Les punaises de lit: impacts, prévention et lutte (Anses, juillet 2023)